苑裡九妹牛肉麵館:苗栗縣苑裡鎮苑南里為公路28號，電話:037856242，營業時間:星期四、11:00–20:00
牛肉麵雖然不是我常想吃的台灣小吃，即便它早是台灣小吃的名片之一。但，偶爾我總想來上一碗，尤其是我到新竹時，總想著那碗米其林必比登的「九添福牛肉麵」的紅燒牛腩拉麵。前陣子，我才知道原來新竹不是本店，本店是在苗栗苑裡的「苑裡九妹牛肉麵館」這一驚非同小可，畢竟苑裡算是我最常去覓食的苗栗小鎮...於是，找了天約了友人去覓「原味」。直接先講結論:除了我最愛的紅燒九腩麵（記得加店家自製牛油）外，這次發現牛腩飯也非常好吃，用湯匙大口挖大口吃好涮嘴，另外被網友戲稱「被牛肉麵擔誤的滷味店」的滷味也得來一大盤，最後店家的免費泡菜千千萬萬不要錯過，免費冬瓜茶也好喝！打卡短影音。
苑裡九妹牛肉麵館就在苑裡車站一出來的苑南里為公路，直行約莫5、6分鐘就可以看見，開車來的朋友旁邊也有停車場相當方便。
入口滿滿是台灣各大美食節目採訪的照片，後來就苑裡友人的說法，這家牛肉麵在苑裡已是人盡皆知，紅了很多年，除了本地客人外，慕名而來的遊客也非常多。用餐時間，尤其是假日中午常常人滿為患。
苗栗親子一日遊:墨湘咖啡(FB)/苗栗縣百變影城文創園區(FB)/金豐玉漿(FB)/泰安觀止溫泉會館(官網)
這幾年有著好山好水的苗栗極積推廣親子旅遊，畢竟不是每個家庭都有時間可以安排國外旅遊，這一篇就讓我實際帶領大家走一趟苗栗從市區玩到山區，美食含蓋了小吃、咖啡、甜點，景點有苗栗最紅的復古打卡景點、讓小孩玩到失心瘋的跑跑卡丁連賽車道，晚餐則是溫泉+BUFFET。順便說一下到「愛玩苗栗」網站註冊會員，一邊玩一邊打卡，參加數位集章活動，還有機會抽中大獎。
2026春遊苗栗 部落客帶路 抽獎活動，只要遊客到部落客介紹的地點，踩點掃描QRCODE打卡，集滿兩個鄉鎮，就有機會抽中苗栗拌手禮、住宿券、餐券各種好禮，活動只到4/30止，文末我再詳細分站給大家。現在就先讓我們開始精彩的苗栗親子一日遊吧!
當天第一站是苗栗市堪稱隱藏版的咖啡廳「墨湘咖啡」，它的位置在苗栗火車站不遠處的「青年創業指揮部」，名字對於觀光客可能很陌生，但算是相當好找，前面就是停車場，停車也很方便。
墨湘咖啡(FB)：苗栗縣苗栗市縣府路102號，電話:0975 639 814，營業時間:12:00-18:30
吳媽媽創意廚房:苗栗縣通霄鎮五鄰53-5號，電話: 03 775 5617，營業時間:11:00-13:30、17:30-20:50
在如今網路、交通發達的年代，道地終究跟好不好吃一樣主觀;苗粟客家菜的大本營，這些年也早擺脫了偏鹹的刻板印象，以清淡養生為主打的客家料理、餐廳更不在話下，比方說今年要介紹的吳媽媽創意廚房在苗栗通霄一帶那可是無人不知、無人不曉的有名。不鹹卻不失風味的新客家創意料理油然而生。
吳媽媽創意廚房就在三號國道下，在網路上被笑稱是沒有地址的餐廳，但就算如此假日午餐幾乎沒訂就沒位子....平時想吃一些招牌料理，最好也是訂個位先，以防萬一，介紹我們來的通霄友人是這麼說的。
餐廳裡面比較外面看起來更大，光是大圓桌就七八張，加一加坐上百人應該也不成問題，有一些小方桌佈置得挺溫馨。
到底有多少樣料理我不是很清楚，但廚房應該是不少人，因為一桌菜全上也花不到15分鐘，真是快得不可思議...怕都來不及拍。
福堂餅行(官網): 苗栗縣通霄鎮信義路151號，電話:037-752266 ，營業時間:08:00-18:00
小說上經常看到主角或經高人灌輸內力，又或吃了什麼千年珍而提升一甲子功力;現實中可以開滿一甲子的店家屈指可數，如福堂餅行般擁有兩甲子歷史見證的更是寥寥無幾;最近一直在想除了自己喜歡的，還該寫些什麼;不管是「十座車站十碗麵」，還是「老鎮尋味」、又或是接下來要嚐試的「百年老店」，都是不自量力的希望為台灣這塊美食寶島，留下一些屬於台灣的飲食文化，即便那食物並是我喜歡的;比如這些古早味的餅店。
福堂餅行位於通霄老鎮上，但要論及名氣那可是響徹整個苗栗，衝著它而來的觀光客更是所在多有。實際的位置就在我們說過很多次的通霄方型老街區裡，從火車站走過來約莫只要5分鐘，附近老麵店、小吃店林立，質、量及密集度都非常值得花時間好好發掘，這一篇則是「通霄美食地圖」的第七回。
從官網顯示「福堂餅行」前身是「廣福香餅」創業於1899年歷經四代，算吧算吧有120兩甲子的功力;招牌是古早味肉餅及幾乎等同苗粟的肚臍餅。
重新裝潢過的福堂餅行，散發著古早味餅香及新派中式餅店的視覺。
小倆口自助冰店(fb粉絲團):苗栗縣通霄鎮光復路21號，電話 :03 775 0713，營業時間:09:30-21:30
連寫了三家苗栗麵食，想想大也該飽了，接著來聊聊通霄廟口一賣五十多年的冰菓室，這家隱藏廟口對面市坦巷內的冰店，除了冰好吃外，用餐環境也相當特別，綠蔭的藤棚下吃冰別有以前廟口榕樹下吃冰的氛圍。除了自助的挫冰外，店裡的芋條牛奶冰對頗對個人胃口，尤其是少見切簽的芋仔冰品。
前幾回說過通霄的老店多半在車站前的幾條老街圍成的方型中，位於通霄人氣鼎盛通霄有一百八十多年歷史的慈惠宮對面的小倆口亦然，就通霄友人的說法，幾乎是所有通霄人從小吃到大的冰店。
狡兔有三窟，小倆口有三個入口，廟口對面的這端感覺像是正門，入口處是一間服飾店，旁邊則是大到看不見裡面的五百萬陽傘。
佳味飯麵攤(fb粉絲團):苗栗縣通霄鎮中正路72號，電話:0983 432 563，營業時間:10:30-19:30(星期二休)
通霄這座閩客約莫各一伴的三百多年老鎮，以往只知客家麵食精彩，肚臍餅是必買的伴手禮，幾趟下來發現以老街為主的方圓竟有許許多多的麵食麵攤麵館，還意外發現這的肉羹文化很不一樣。比方這家老建物涼仔腳的麵攤，他赤肉羹居然用水果去醃漬，並且椒麻乾麵也相當有特色，一反苗栗乾麵只有油蔥一招。
打開google map一看，隨便就能找到十來家麵館...通霄十碗麵呼之欲出。早前分享過正味麵店、豬尾仔肉圓，今天的第三碗是在地人推薦的佳味飯麵攤，前一天還意外撲空....。
佳味飯麵攤在離通霄火車站步行3分鐘左右的中正路上，是那種我常說沒人推薦經過一百次我都不會坐下來的小攤，後來問了一下這攤好像在通霄也沒幾年，但純以味道而言，不像是沒有經過歲月洗禮的小吃攤。當中，是不是有什麼緣由不得而知。總之，我還蠻喜歡這攤的就是。
石柱、鐵窗、木門、門聯，藍色主調，有一種我喜歡的老房外貌，坐在攤前的小哥很是帥氣，來來去去的幫忙端麵、招呼客人。
豬尾仔肉圓:苗栗縣通霄鎮和平路51號，電話:0936 303 790，營業時間:11:00-19:00
苗栗繼苑裡後又找到一座想好好吃它個朝天的小鎮，這會兒我看上的是有三四百年歷史的老鎮「通霄」。繼正味麵店、廟口阿嬷臭豆腐通霄本店、念清居後，今天再來一發三四十年肉圓老店豬尾仔，之不過個人更喜歡的是店裡的肉羹乾麵和餛飩板條。當然，這純粹是以一個外來觀光客的角度視之、吃之、寫之。
豬尾仔肉圓就老闆的說法開了三四十年，豬尾仔是老闆的綽號，這點和許多老店店名的由來如出一轍倒也沒太多驚喜。原來的位置是在上圖和平路和中正路口的騎樓下。
現在移到滿滿老字號、老店的和平老街上、百年商行松盛便在隔壁。那些老建築留下的紅磚、雕花、木窗依舊清晰可見，某個程度也代表著這座純樸的老鎮民風依舊。
念清居(fb粉絲團):苗栗縣通霄鎮中正路19-5號，電話: 0981 328 601，營業時間:08:00-18:00，星期六日09:00-19:00(星期一休)
「通霄」一個名字很熟，但地方卻不太熟的350年老鎮，連續兩年因為參加苗栗Fun Young跑酷越野障礙賽而造訪，意外發現這座平常不太惹人注意的小鎮有不少足以吸引吃貨的老店，就連台灣這幾年迎頭趕上世界潮流的手沖咖啡也開始在這座老鎮生根發芽。這咖啡香，這故事，就從念清居這棟原是自行車行的老建築開始吧。
無疑的這兩年因為疫情無法出國，讓我多出許多時間好好走走國內許多小鎮，特別是我鐘情如通霄這般的老鎮，二次的到訪後發現通霄這小鎮的美食集中度頗高，老店大概都不出中山路(西)、仁愛路(東)、中正路(北)、福德路(南)這個方型的框框中。比方上次來訪寫過的正味麵店、廟口阿嬷臭豆腐通霄本店、這次到訪吃的豬尾仔、佳味飯麵攤、小倆口自助挫冰和百年餅舖福堂都在這個區塊裡。而今天要先介紹的念清居咖啡則在略為東北邊中正路上的通霄鎮衛生所旁。
念清居咖啡外觀像是一棟翻修過的老建築，查了一下前身好像是一間自行車行，順便說一下的是這通霄車站附近就有三四家自行車行，而在通霄趴趴走的最理想交通工具便是自行車，遠一點還可以去早前我也介紹過，滿滿日本風的通霄神社和非常漂亮的木造新埔車站。
2022第二屆苗栗Fun Young跑酷越野障礙賽(活動FB)，飛牛牧場(官網)地址:苗栗縣通霄鎮南和里166號，電話:037-782999，營業時間:07:00～19:00
飛牛牧場個人最喜歡的台灣牧場，苗栗Fun Young跑酷越野障礙賽個人覺得最有趣的親子路跑，苗栗通霄小吃極具特色;這篇集合了我連續兩次參加這項路跑、兩次住宿飛牛牧場。三次造訪苗栗通霄，路跑、親子旅遊、住宿、美食、伴手禮一網打盡。
苗栗Fun Young跑酷越野障礙賽：www.facebook.com/MiaoliFunYoung/
自從2020年第一次來飛牛牧場參加第一屆苗栗Miaoli Fun Young跑酷越野障礙賽後，就喜歡上這座滿滿日本觀光牧場FU，又帶點歐洲氣息的飛牛牧場。
龍華小吃(官網):苗栗縣苗栗市金龍街122號，電話:03 733 7979，營業時間:11:00-13:00、17:00-19:00
過往說到苗栗客家料理，我們總有過鹹過油的刻版印象，但隨著時代蠻遷不少所謂的老店也開始慢慢迎合現代人講究健康的少油少鹽，位於台灣客家料理大本營的老字號「龍華小吃」便可作到當地人依舊可以接受，觀光客卻也覺得美味的創意客家料理，說穿了只是在傳統的作法上，在食材和調味上略為改變。比方說當天的韭香芋頭糕，就讓我一吃難忘，還念念不忘。
「龍華小吃」離苗栗車站及市中心還真有一點小遠，都快介於下一站「南勢」的中間了。
那天是參加開心假期森呼吸~太平雲梯2日行程參考的回程，查了一下是當地的著名老店，據說是李前總統曾文惠女土的愛店，每回來苗粟都會來吃，於是抱著小小的期望。
現烤鹹豬肉大雞腿: 苗栗縣苑裡鎮大同路88、90號間(市場秒殺炸雞旁旁旁攤):營業時間:早上到黃昏賣完就收
早前問了培育許多台灣高爾夫人材的「全國花園鄉村俱樂部」的吳董，苑裡除了秒殺炸雞外還有那些美味的小吃，他想了半天後給了兩家，一家是早前介紹過的「通宵煎包」，另外這家「鹹豬肉」有一點不太好寫，因為網路上壓根就沒人提過，光是找地址就昏了頭...但幸好這市場小攤就在名滿苑裡的市場秒殺炸雞旁，應該是不至於找不到才對...。
開場先幫吳董工商服務一下，全國花園鄉村俱樂部除了可以打高爾夫外，還有很棒的住宿環境和兩間餐廳美食，分別是【苗栗-苑裡美食】古斯托義式餐廳中南半島美食節.牽絲肉醬披薩餃邪惡到不行.水果沙巴雍.瑞士起司火鍋正式、【苗栗-苑里祕境美食】四季中餐廳.山城苗栗十八饗宴.十八個鄉鎮特產.十八道特色料理
和許多市場小攤一樣，這家「現烤鹹豬肉大雞腿」其實沒有店名，它的位置約莫在秒殺炸雞和垂坤肉鬆之間，大概是大同路90到88號之間，反正只要找得到秒殺炸雞就在隔壁兩三攤。
如果你是從車站走過來，左轉往秒殺炸雞的大同路上，就會看到這家垂坤本店，再往前幾攤還不到秒殺炸雞前，就可以看到小巷口前的這一攤。
通宵煎包:苗栗縣苑裡鎮為公路36號，電話:0919 027 256，營業時間:06:00-12:00
「苑裡不是只有秒殺炸雞」，這大概是我那位苑裡友人最常說的一句話，而事實上苑裡市場的周邊也的確有很多美味的小吃，今天就來介紹一家網路上討論度頗高，也是苑裡友人私下跟我說的美食「通宵煎包」，好像食尚玩家也報導過，一起來看看這小攤的煎包到底有何過人之處。
苗栗苑裡大概是整個苗栗縣我最常到的一個鎮，沒十次七八次總有，但當然多數我是去全國花園鄉村俱樂部，但我可不是去打高爾夫球，而是去解兩家餐廳的饞【苗栗-苑里祕境美食】四季中餐廳.山城苗栗十八饗宴.十八個鄉鎮特產.十八道特色料理、【苗栗-苑裡美食】古斯托義式餐廳中南半島美食節.牽絲肉醬披薩餃邪惡到不行.水果沙巴雍.瑞士起司火鍋
而這家通宵煎包的情報真是來自於全國花園鄉村俱樂部的老闆，它的位置算是好找，出了車站沿著車站前的為公路直走就會到，其他圈起來的都是個人吃過苑里比較紅的小吃，下一篇介紹一攤苑裡市場連我那位苑裡友人也沒吃過，同樣是全國花園鄉村俱樂部老闆，介紹非常好吃的鹹豬肉給大家。
