祖谷溫泉飯店(官網):德島縣三好市池田町松尾松本 367-28，電話:+81 883-75-2311，交通:德島站搭乘（特快劍山號）至阿波池田站，約1小時10分鐘
不曉得大家有沒有聽過「日本三大祕境溫泉」的說法，指的是乳頭温泉郷 鶴の湯温泉、法師温泉 法師温泉長寿館和德島的祖谷温泉 ホテル祖谷温泉，其中德島的祖谷温泉 ホテル祖谷温泉更是許多人口中四國第一溫泉，附近還有著名的日本三奇橋之一的「祖谷藤橋」和足以代表德島旅遊的「尿尿小童」。要說我住過的數十間溫泉旅館中最讓我難忘的，祖谷溫泉飯店絕絕對對算是一號人物。
廢話不多說，開場先來連續幾張祖谷溫泉四季之美。
春天的祖谷溫泉周邊滿是櫻花，尤其是通往露天溫泉的纜車邊上。
春天的櫻花花瓣與連連小童。
【uchincu】地址：德島市中央通り3丁目7-22，電話 : 080‐4998‐3542。這次來到德島，四天三夜的旅行裡分別住在不同的地點，到這次介紹的青年旅館，各種住宿體驗都試過了，特別適合喜歡嚐鮮的朋友（笑）。
「uchincu」的客廳小巧迷你，好多把吉他側擺在旁，想要在這裡開音樂PARTY只要事先預約都沒問題；房客可免費使用，特別適合愛音樂的社團學生，想必也有不少德島的大學生會來此以音樂會友。
另外一個好處是走路3分鐘就能抵達一間開到深夜2點的超市，特別適合大採買！但屋裡樓梯很狹窄，買太多的話行李會不好扛，若是5人以上入住包下整間，就可以大方地把戰利品擺在一樓客廳不用拿上去啦。
（幾乎沒有任何標示的外觀）
（公佈欄滿滿都是各種當地的音樂活動）
【日本-四國-德島旅遊．美食】全手作蕎麥麵午餐，老奶奶的美味秘訣
蕎麥麵算是日本國民美食，大概日本大街小巷都有，也是許多地方的鄉土料理特產。德島的祖谷溪秘境也盛產蕎麥，而我這次來的這家「都築商店」有老奶奶教你手作蕎麥麵的課程，從磨蕎麥開始到最後煮好入口，特別有成就感！
別說我沒提醒大家，手作蕎麥麵的課程需時約兩小時，建議最晚預約11點前來製作，不然就要吃很多早餐才行，別像我一樣下午兩點半才吃到午餐......當然，好處就是更加好吃無誤（笑）。
講師「都築麗子」奶奶是德島祖谷溪秘境知名的製麵職人，多年來在這秘境裡開設餐廳、並指導客人體驗「古式蕎麥麵」的做法。首先第一步，我們換上廚娘的可愛服裝（笑），在職人的指導與監督下開始手作體驗。
把蕎麥用石磨慢慢磨碎，這一步可不能偷懶一次丟太多蕎麥下去，會磨不好、浪費蕎麥唷，但我也得說這一步花的時間頗長，石磨也蠻沈重的，當下我肚子已經餓了有點撐不住（笑）。
【日本-德島旅遊】四國遍路起點：靈山寺＋四國遍路介紹
【靈山寺】地址：徳島県鳴門市大麻町板東塚鼻126/電話：088-689-1111。西元800年左右，空海和尚去唐朝學習佛法後回日本傳教，創立教派「真言宗」並大量引進最新的佛教理論，成為受人敬重的和尚，過世後諡號「弘法大師」。在四國四縣，有88座廟所和空海和尚淵源甚深，本來是修行僧人會隨著弘法大師的足跡參拜，流傳到現代，一般佛教徒也會走這個路線，就是所謂的「四國遍路」。來走遍路，排名第1、第2起頭的「靈山寺」和「極樂寺」是一定要拜訪的兩座寺廟；只要在四國看到「四國第X番」，就是這88所寺廟的其中一所，但是倒沒有規定需要依照數字順序走就是了。
靈山寺創建於天平年間（729〜749），算吧算吧到現在也有1300年左右的歷史，是四國88所靈場全程1460公里的開頭，又被稱為「發願之寺」，與弘法大師「兩人同行」的重要據點。當年弘法大師決定從東北起身，以右邊的方向走一圈巡遍四國的重要寺廟，為眾生淨化煩惱、帶走厄難。
「鳥居」，這是神界與人界的分野，只要進入鳥居就是進入「神之領域」，所有動作、心思都得以淨化。
「山門」，傳統來說兩側都有大尊的金剛守住門口，避免不祥之物進入騷擾。
【日本-四國觀光列車 德島交通】麵包超人列車攻略．土讚線＋大步危車站實搭體驗
日本幾乎是各地都有特別的觀光列車，而四國地區的主題尤其特別，共有21部「麵包超人」系列的列車在四國秘境裡奔馳，如果時間許可，甚至可以用麵包列車完成四國景點全攻略的壯舉！這篇就要來談談麵包超人列車，順便帶大家去看看我這次搭乘的「土讚線」和「大步危車站」。
「麵包超人」為日本漫畫家「柳瀨嵩」的作品，在台灣、日本的小朋友間極具人氣。當超人打倒壞蛋後，就會把自己的臉（麵包）分給眾人食用，傳遞「提供食物是保護人類生存最重要的一件事」，也讓小朋友們潛移默化中理解幫助他人的重要。通常在某地出現以某漫畫為觀光主力的原因，是該位漫畫家就是當地人（比方說名偵探柯南的作者青山剛昌是鳥取人，所以有柯南列車），但查了一下，柳瀨嵩是東京人，和四國沒有明確的關係就是了。
（這段資訊圖片取自官網）
這張圖是完整的麵包超人路線圖，五個路線環繞整個四國地區，並連到本州的岡山。
【日本-四國-德島旅遊】大步危（含交通攻略）：四國最大溪流峽谷泛舟．親近體驗吉野川美景＋妖怪屋敷：滿屋手製妖怪
【大步危遊船】地址：徳島県三好市山城町西宇1520/電話：0883-84-1211/費用：1080円/營業時間：0900-1800，無定休/交通指引：從JR阿波池田站搭乘公車抵達「道之駅大步危」站，下車即達。（詳細公車交通攻略安排請點此）
來到德島西部秘境，幾個一定要去的景點裡面肯定有「大步危」。在這湍急的溪谷河流中泛舟，充滿了來自大自然的歡唱之聲，加上日本乾爽的氣候、山中清新的空氣，短短經歷一次就要感覺舒服到返老還童囉！
費用和營業時間給大家參考一下.....遊船時間大約半小時，費用含稅是1080円，價格算一般般。大步危遊船不太受到氣候的限制，除非狂風暴雨，不然是相當安全的。
五月來訪，正好遇到鯉魚旗隨風飄揚。古時候的武士家族，希望生下男孩，在門前繪上鯉魚旗幟隨風飄揚，藉以求男丁；流傳到現在已經沒有這層意義，變成晚春時分掛上，迎接仲夏來臨的吉祥旗幟，大多掛到5/5就會撤下。
【日本-四國-德島旅遊】美馬老街之旅：脇町卯建房屋街道，富商群集的古蹟
美馬的脇町是徳島著名的古蹟街道，聚集藍染致富的有錢人家，1700年左右開始發跡，現在留存的古蹟建築在1988年成為「國家指定重要傳統建築物保存地區」。看這位穿得很「瞎趴」的老先生騎著單車風馳電掣地過去，可別小看人家，或許他就是美馬的有錢人。
搭乘公車前來，眼前這藍色的指標寫著兩個我看得懂的漢字「町並」，下方翻譯為「卯建房屋街道」，就是這裡無誤啦！
街道兩側400公尺長的住宅，都是一致性的兩層樓低矮平房設計，讓我想起之前去過的幾個「白壁街道」，他們都有一樣的寧靜與悠閒氣氛；但或者也是因為前來參觀的遊客實在不多吧？說實話美馬這個地區的交通並不是那麼方便，如果要搭乘公車前來，免不了要放棄幾個景點不參觀就是了。
自古這裡是因為養蠶、藍染紡織起家，加上便利的水運成為商業聚集之地，想想又與台灣相仿----我們的經濟起飛年代，不也是紡織工業帶動？雖然大多數古時候的政府都是重農輕商，但要致富還是必須透過經商才辦得到。
【四國 德島 溫泉飯店推薦】搭纜車才能泡溫泉也太威！祖谷溫泉飯店．實住體驗
我住過的溫泉旅館算算也數十家了，若要說起哪一家最難忘？這家位在日本三大秘境之一：德島祖谷溪的溫泉飯店，要泡露天溫泉居然要搭乘私有纜車下到溪谷！每個房間都有專屬的視聽設備，餐點更是精緻美味得不要不要。秋天楓紅遍山、特定季節可接駁上山看雲海，立馬榮登這次來德島最難忘的完美住宿，甚至是我來過日本數十次之後，完全難以忘懷的溫泉飯店......
首先招認，我是5月的春天來訪，楓紅的照片是從官網上擷取的；但其他照片的確是我的實住體驗唷。這麼漂亮的飯店住起來實在太舒服，我先為如何搭乘纜車下去泡露天溫泉，做了一段影片介紹......我非常非常推薦大家要在白天來泡溫泉，晚上雖然有打燈，卻看不到這深綠清澈的溪流美景啊！
看完介紹後，你是不是很想快點來呢？看房價
【日本-四國 德島旅遊】跟著江戶時代至今、國家指定卓越技術者玩藍染：本藍染矢野工場
在日本，「職人」特別受到社會上尊重，藍染這門傳統工藝更是藝術中的藝術；使用天然染料「灰汁」發酵而成，經過染色後製成深淺不一的衣服、手帕、包包等布織品，經過職人指導帶回一條手作的手帕特別有紀念意義啦。
現今藍染也有用化學染料的，但我們要體驗當然就是體驗最天然的手法。天然染料更有防止皮膚炎的好功效，製作過程也非常有趣，每個人都可以做出不同特色的手作品喲。
今天來到的是德島市近郊的「本藍染矢野工場」，老闆、也是職人的「佐藤昭人」先生，他是國家指定的卓越技術者、也是矢野工廠的第19代。傳承著祖先代代相傳的技術，持續推廣藍染事業。
職人就是職人，因為天天都接觸藍染，指甲早已染成深深的藍色，怎麼也洗不掉了。但也可以看出佐藤先生的專業、身為藍染職人的特徵。
【四國 德島飯店 住宿推薦】緊鄰JR德島站、公車總站，超方便的舒適飯店：JR德島克萊蒙特飯店 (JR Hotel Clement Tokushima)
為什麼我用這張照片當首圖？你看看24寸行李箱擺下去的空間，是不是很讓人興奮！我很愛很愛外宿，來到德島第一次住進JR集團的飯店，房間的尺寸相當令人滿意，當然也要趕緊來介紹一下這間好住處。
前來JR德島克萊蒙特飯店 (JR Hotel Clement Tokushima)入住，不管是搭乘火車、巴士前來，總之到了德島站一出來就會到，交通位置的確是非常優越。
我是一人入住，但尺寸是標準雙人床，兩人來住應該也蠻舒服的。
【四國 德島旅遊】外國和尚會念經！城滿寺：到秘境禪寺與美國和尚體驗坐禪、誦經、茶道（含交通攻略）
來到城滿寺，我才懂了「外國和尚會念經」這句話是真的......去了日本好多次、神社寺廟也看了上百間，從來不知道原來某些寺廟提供坐禪、誦經這麼有禪風的體驗活動，而且甚至是美國和尚帶領、住持用中文解說這麼厲害！事不宜遲，趕快和大家說說這間「城滿寺」的體驗過程，交通攻略也無私交出來給大家～
這座「城滿寺」只有一個住持、兩個和尚，我還沒來的時候只聽說要體驗坐禪，到的時候卻被這滿溢的綠地、清新的空氣、啁啾的鳥聲惹得心花怒放。
而且出來接待的和尚，右邊那位的日文有點口音，英文好到不可思議，認真一看不就是個白種人嗎？他來自華盛頓，愛上了徳島的寧靜、也特別喜愛修行，最後就在這兒出家。據他所說，大概是不會回故鄉華盛頓了，因為川普掌政（笑）。
首先簡單參觀這美麗的環境......
【四國 德島旅遊】一條存廢未定的秘境私鐵：阿佐海岸鐵道．尋訪龍蝦站長（含交通攻略）
阿佐海岸鐵道是一條運量極低的私鐵，對當地居民卻有重要的存在意義，對觀光客來說則是可以去看「龍蝦站長」！貓站長、兔子站長都沒有龍蝦站長看起來好吃啦～
我這次走的路線，前面接著一天的「海龜產卵地：美波町日和佐站單車一日遊-藥王寺．海龜博物館．阿波尾雞午餐．漁船出海觀景」，從「日和佐」站搭JR牟崎線到達「海部」站大約半小時就會抵達，再轉搭只有三站的私鐵「海部鐵道」到下一站「宍喰」尋找龍蝦站長。
日本最棒的一件事，就是各地對於觀光資源都強力推廣，海部這個小小的地方也有一整張旅遊地圖，提供來訪觀光客安排旅遊路線。
「海部」車站屬於「JR牟崎線」的延伸路段，原本「阿佐海岸鐵道」這三站也是JR應該蓋完的路線，但是日本國鐵基於擔心虧損理由，檢討建設運載量不足的路線；牟崎線原本就是運量不足的其中一條，因此未曾完成的這段鐵道原本也不會再繼續，後來是由德島、高知地方政府出資成立私鐵才完成。但是因為運量還是一直不足，甚至名列運量最低的前茅，因此這段鐵道一直有廢線的討論。有機會來一定要搭一下，畢竟是隨時都會終止壽命的私鐵啊......
